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再過10天就要過年了，春節放假很多人容易大吃大喝，尤其一些伴手禮零食，像是牛軋糖，肉乾等等，一不小心就會吃進好幾百卡的熱量，不過最近有不少人提前養成運動習慣，有健身中心發現，這一兩個月新增的運動學員超過兩成，而且女性運動比例也增加到七成！

農曆春節假期，這幾樣東西吃多了，熱量爆表。

牛軋糖一顆大約80大卡，吃四顆等於一碗飯的熱量！它可是年節零食熱量排行榜冠軍，另外像是蜜汁腰果、開心果，瓜子魷魚絲，豬牛肉乾等等，一百克的熱量都超過好幾百大卡！

不只三高患者要忌口，還外送平台教你賣啥！　拚餐廳銷量拉抬市佔率外送市場現在UberEats和foodpanda打得很激烈，而後期竄出的英國外送品牌為了搶市佔率，特別增加協助分析大市場，哪個區域缺哪些美食就鼓勵現有合作店家，開發新品項，雙北市已經有66間餐廳合作推新產品，或是沒有成本開店的業者，也能結合平台虛擬品牌，在家料理透過外送員來送。新鮮果肉下去再來些爽口氣泡水，台灣人好愛手搖飲除了加珍珠、茶凍，還配這味。飲料業者：「鳳梨氣泡飲檸檬新北市中和區小額借貸快速撥款磅蛋糕好囉。」飲料店兼賣甜點，往旁走內用區升級成咖啡廳，店家一個月租9萬，當然能賣什麼賣什麼，但最怕環境不ok或開發失敗。手搖茶室品牌負責人William：「幫你分析這樣的客群，可能他們在其他餐廳有什麼料理提供，可以提供我們參考，像之前我有想過怎麼樣在中午尖峰時間還可以點麵點。」就怕分析不夠專業，有外送平台看準美食隱形市場，新服務鼓勵業者除了賣現有美食更開發新品項。記者林旼叡：「現在的外送平台競爭很激烈，foodpanda跟UberEats他們已經是2大強者，deliveroo加入的晚他們就建議跟他們合作店家，透過他線上數位平台大分析，來協助像這家手搖飲店，就可以鼓勵他們在上班族多的地方，賣這種甜點，而且還會在數位平台，幫他們開一個虛擬商店。」藉此延伸市占，以北市來說最暢銷式台式，其次美式、日式、越式，夏天鼓勵店家提供清爽料理，新北第一名台灣味，但多了偏好酸辣口味泰式或韓國料理，尤其地租低業者開發複合式餐廳也更容易。手搖茶室品牌負責人William：「比起我們自己隔空抓不太確定的資料像他們有這樣專基隆市仁愛區二胎借款業大數據可提供。」專業模式在香港開發300多家虛擬業者，雙北現在也有66家像內科pizza店，一次一盒份量太多，被建議賣外送輕食拉抬咖啡銷量，也有丼飯業者知道大同區缺日式，不開實體店靠虛擬品牌合作外送員來賣，新手法讓餐飲市場無限延伸。有不少人過年前就先做好準備。

健身中心教練vs.學員：「下去手彎曲。」

健身中心教練vs.學員：「胸線、肩線。」

健身臺南市北區汽車借款中心內，像這種「有氧加重訓」的課程最近特別受歡迎，小班課程，教練陪在旁邊，跑步機後，緊接著重量訓練，強度高，一小時就能消耗一千大卡的卡路里！

健身中心學員：新北市瑞芳區優惠房貸「吃完之後要回來贖罪。」

健身中心學員：「(訓練)全身的肌耐力。有肌肉才可以更多代謝，可以吃得更專訪機器人鬼才石黑浩　未來人機共融共生日本政府預估商業型機器人，到2025年將以2.65兆日圓的市場規模，超越工業型的1.58兆日圓，也就是說未來機器人成長主力預料將會是應用在居家跟機構的個人裝置。所以會經常在人類身邊的機器人，應該需要具備什麼樣的特質呢？TVBS這次我們也特別來到大阪大學，專訪被稱為日本(現代)機器人之父的石黑浩教授，他專攻人型機器的開發，聽聽他怎麼看人跟機器人之間的互動。主播秦綾謙：「我等一下要跟ERICA一起播新聞，但是我必須要先補妝，因為畢竟虛擬(機器人)主播，她不會有皺紋，頭髮也不會亂，但是我們真的主播，還是必須要整理一下，馬上開始。」主播秦綾謙：「午安您好，我是秦綾謙，我現在在ATR研究室。」機器人主播ERICA：「各位台灣的觀眾朋友大家好，我是ERICA，我是為了研究人類與機器人的對話模式，而被開發出來的Android機器人請多多指教。」生涯首度跟機器人主播同框不得不說備感壓力啊，因為她ERICA，被稱為全世界最美麗也最聰明的人型機器人。機器人主播ER臺南市學甲區小額借貸 ICA：「那個不好意思，你說你叫什麼名字？」而且跟她同款，被取名AOIERICA的那位，更在2018年4月被延攬進日本電視台，成為新聞主播。AOIErica播新聞，在這所日本大學的學生，希望能改變人們對機臺南市後壁區小額借貸器人的看法。AOIERICA有自己的官網Twitter和粉專，在程式設計下她能說各國語言造型也可千變萬化，第一份工作就當主播，大家可能認為她就是要來搶人類飯碗其實不然。這裡是京都的ATR石黑浩特別研究室，也是最美機器人ERICA的誕生地、年齡暫定永遠23歲，漂亮臉蛋則是30位美女的臉部特徵合成而來，最重要功能就是她可以和人類對話，一聊起來啊10幾分鐘不會停。ERICAvs.研究員：「荒井小姐是ATR的研究員嗎？是的沒錯。」技術人員訪問：「從肩膀脖子或到她臉部的動作，都運用了自然運動等氣壓活動，這就是為什麼她能做出臉部的情緒表情和動作，還有能夠眨眼睛以及做到視線接觸新北市淡水區身分證借款。」研究團隊運用各種先進技術，讓ERICA外在的表情動作看起來與人相似，至於能溝通對話的秘密武器則是。技術人員訪問：「這邊有攝影機和感應器，還有很多麥克風收音，所以我們用很多的感應器讓她能夠知道人在哪邊，誰在說話還有你在說些什麼。」ERICAvs.研究員：「妳有沒有男朋友，說到這個最近剛分手了呢，我不是很清楚妳的意思，不好意思，可以再說一次嗎，剛分手了，我沒有男朋友。」哇，連有沒有男朋友都問，ERICA還真能聊，讓機器人從外表到說話都能和人類非常相似，有助溝通是石黑浩研究室專注研發人形機器人，唯一的信念和目標既然一直提到石黑浩，我們當然要拜訪他，只是他人不在京都的實驗室，而是在大阪大學。主播秦綾謙：「我們現在要來訪問的就是，有日本機器人之父之稱的石黑浩教授，這個是他，這個也是他，這個是分身這個是本尊。」石黑浩教授：「我正在打開壓縮機。」這就是石黑浩教授最著名的作品，以自己為模型的遠端遙控機器人，外表和他本人簡直一模一樣，可以幫他出國開會演講。石黑浩教授：「這功能非常簡單這個機器人可以代替我說話，我們使用一些軟體透過聲控讓他頭部可以動作，皮膚和眼睛是用什麼材質做的，皮膚是矽膠眼睛就是一般標準用的假眼珠，那頭髮，頭髮就是自然的人類的頭髮，你是用你的頭髮嗎，不，我沒有用我的頭髮這就是一般的人髮。」石黑浩教授：「大家好，我是石黑浩的Android機器人。」早在2006年，石黑浩教授就已經設計出第一款，複製自己的人形機器人。石黑浩教授：「大家好，我是大阪大學ATR研究室的石黑浩，大家好，我是石黑浩的Android機器人GeminoidHi-1。」這款機器人不但登上科學期刊，同一年也被美國時代週刊選為2006年最佳發明，到現在眼前的這位分身已經第五代了。石黑浩教授：「為什麼我說機器人高雄市仁武區哪裡可以借錢應該要像人，我們人類有非常多辨識的功能，你知道的像人類的行為像人臉的辨識，這是人類大腦自然就具有的功能，因此如果我們有足夠的科技技術，我想一切都可以更像人類。」原來石黑浩教授透過研發如此擬真的人形機器人，是為了更了解人類，也才能進一步幫助人類。石黑浩教授：「特別是對失智症的老人和自閉症的小孩，他們沒辦法和人類說法但他們可以跟機器人說話，所以我們希望讓人類之間更友善透過這些能夠溝通互動的科技。」不管是看起來酷酷的石黑浩教授分身機器人，或者是回到他在京都ATR研究室的甜美ERICA。石黑浩教授：「最近我們專注在研發ERICA自主人型機器人，特別是在她的自主意識上，如果一個機器人她有自主的意識，那麼這個機器人就會非常像人類，這是我們最重要的發現最近宜蘭縣員山鄉個人信用貸款在我實驗室裡最重要的發現。」關於讓機器人更像人和人類互動更自然的這件事。工作人員：「石黑浩團隊不斷想挖掘和得到的，或許是更深層的心理狀態，如何創造出真正擁有人性的機器人。屏東免留車」多。」

而且放眼望去，女生比較多，占七成！

健身中心店經理Karen：「這幾個月以來的話，每個月成長人數多了兩成。」

不過教練也提醒，這樣的訓練強度高，不適合罹患心血管疾病患者

健身中心教練Emily：「不同的人有不一樣的強度，身體比較不OK的話，我們可能會希望他用走的，或是用爬坡的，就不要像他們跑這麼快。」

除了運動，也有人在年前先透過生酮飲食，限制醣類和碳水化合物的攝取，來控制自己的身材，不過醫師也特別提醒，如果你屬於脂肪代謝異常交換禮物送護手霜遭嫌？　網友反揭爛禮物名單許多人會在聖誕節與朋友們一起玩「交換禮物」，雖然距離聖誕節還有一段時間，但很多人已經在物色要買什麼禮物了！近日一名網友透露，最近在和朋友討論要送什麼，想到先前在網路上看到貓掌護手霜，豈料提出自己的想法後卻遭到朋友瘋狂吐槽，忍不住詢問，「為什麼那麼實用的護手霜大家都嫌棄呢？」這名網友在「PTT」女孩板發文表示，由於聖誕節即將來臨，不免俗要玩個交換禮物，先前他和朋友討論要送什麼禮物，想到先前在網路上看到貓掌護手霜，便提出自己的想法，豈料竟然被朋友瘋狂吐槽。除此之外，朋友還說「護手霜跟圍巾都是抽到爛的交換禮物」，令原PO不禁好奇，「為什麼那麼實用的護手霜大家都嫌棄？如果是貓咪造型的會比較好嗎？」文章曝光後，很多人認同原PO，「不會啊，我收到會滿開心，好看的圍巾收到也會滿開心的啊」、「我喜歡收到護手霜+1」、「護手霜很實用啊」、「收到好牌子的護手霜會很開心」、「我覺得不錯啊」、「我超臺南市七股區留學貸款愛護手霜」，但很多人則認為，「因爲太多人都送這個，連我男生都收到多到要送人用」、「個人有慣用品牌啊」、「因為不會用的人收到覺得垃圾，會用的還要看味道怎樣」。此外，其中還有人指出更爛禮物，「最爛的應該是電話簿吧」、「我覺得杯子相框之類的最差」、「不要筆記本就好」、「最爛的是馬克杯」、「最爛相框」、「最爛的是拼圖或積木類的吧」、「馬克杯很實用啊，相框真的爛」、「我收過最爛的是相框和相簿」、「相框跟娃娃都很爛」。、有高血脂症、糖尿病、肝腎功能異常、高尿酸患者，都不建議執行生酮飲食。

想在過完年後繼續保持身材，有人在年前先瘦身，但重點還是得回歸，春節放假期間，可別太放鬆，狂飲豪吃過了頭！