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天氣明顯轉冷，醫師提醒，年長者、有心血管病史者，應格外注意保暖，起床後先喝溫開水、運動務必先暖身。高顏值、魔鬼身材　樂天啦啦隊長紅到台灣有「亞洲最正啦啦隊員」封號的朴騏良，擁有甜美臉蛋和火辣身材，連續10年擔任韓國職棒女子啦啦隊長，更進軍演藝圈，今年二度受邀來台，受到大批台灣球迷歡迎，不過她卻上節目透露，曾在跳啦啦隊應援舞蹈時，遭男粉絲對她性騷擾，讓來賓們聽了驚訝不已。一頭浪漫黑長髮，搭配甜美臉蛋和火辣身材，有「亞洲最正啦啦隊員」封號的朴騏良，連續10年擔任韓國職棒女子啦啦隊長，不只在韓國擁有高人氣，今年7月更二度受邀來台。主持人：「我們LAMIGO團隊所舉辦的辣年糕趴，那麼也很開心，我們這次很幸運的，邀請到很多韓國的好朋友，來到我們的球隊。」粉絲排隊搶合照，眼神全盯著朴騏良不放，朴騏良受到大批台灣球迷歡迎，不過她最近卻上節目透露，曾在跳起啦啦隊應援舞蹈時，遭到男粉絲趁場面混亂對她性騷擾。南韓樂天啦啦隊長朴騏良：「粉絲要跟我擊掌，但我沒有擊到他，因為不知道有些地方看不見，他就直接生氣的拍我屁股，瘋了嗎？」朴騏良氣得報警處理，對方竟然辯稱：「是因為她不跟我擊掌很不爽！」，超扯理由讓現場來賓和主持人傻眼，長年來更是遇到各種負面情形。南韓樂天啦啦隊長朴騏良：「我在跳舞，球迷直接朝我丟番茄，請我們停止、離開。」因為知道自己的角色，所以不論什麼時候都要跳舞帶動氣氛，但支持的隊伍分數落後時還在跳，就常常被球迷罵「都輸了還在跳，跳什麼跳」，甚至遭丟食物，不過她接著說最近的球場變得不一樣了，球迷如果注意到奇怪的人、或詭異行為，就會主動請警衛來，不良風氣終於得到改善，令她相當欣慰。《TVBS》提醒您勇敢說不：◎尊重身體自主權請撥打113、110◎勵馨基金會台北市蒲公英諮商輔導中心專線02-2362-2400◎現代婦女基金會性侵害防治服務專線02-7728-5098分機7◎婦女救援基金會 02-2555-8595性侵防範要點：◎察覺對方有性侵意圖時，應冷靜設法離開現場，並立即求救；若遭限制行動，勿過度刺激對方，千萬不要抵死反抗。◎相信直覺！拒絕不舒服或不喜歡的肢體接觸。◎睡覺或盥洗時，門窗要上鎖。◎避免與有酒醉、吸毒、有暴力傾向或性犯罪前科的人獨處。◎當對方出現你認為不妥的言行時，應立刻離開或制止。◎如遭性侵，應立即報警與求助信任的人。中醫師則提醒，吃飯配些辛香料、紅色和黑色的食物，都可助暖身。

中央氣象局指出，受到大陸冷氣團影響，今天北台灣愈晚愈冷，氣溫一路下降，入夜到明晨為此波冷氣團威力最強時候，台南以北及宜蘭將出現攝氏12、13度左右低溫南方澳跨港大橋崩塌原因？　內行人分析驚曝2關鍵宜蘭臺中市大雅區周轉縣南方澳跨港大橋今天(1日)上午驚傳坍塌意外，由於當時1輛油罐車行駛在橋上方，因此橋梁斷裂時，油罐車便落海起火燃燒，橋下3艘漁船也遭壓損，畫面怵目驚心，目前警消人員已展開搶救，總統蔡英文表示，已要求內政部長徐國勇趕往現場，盼將傷亡降到最低。對此，有內行網友就在PTT發文分析，直言跨港大橋的損壞原因，恐與「吊索」及「橋體」有關。南方澳跨港大橋坍塌意外爆發後，該名網友便在PTT發文指出，此次斷桃園市平鎮區青年創業貸款條件裂意外是從水泥橋面開始，而非鋼構的雙叉單拱部分，因此該網友認為，可能損壞原因與「吊索」及「橋體」有關，該網友接著解釋「橋的吊索安全係數在強度上通常很高，維護時拆換鋼條都應該要沒問題，所以可能是吊索支撐設計或維護不好」。至於「橋體」的部分，該網友進一步指出，橋體大概是最好偷工的地方，不過也有可能是吊索分佈設計不好，不均勻的車輛經過導致共振使安全係數失效，最後該網友質疑「但是這麼低級的錯誤，20年前還會犯嗎？」此文一出，立刻引起其他網友熱議，紛紛留言表示「那個地方，幾乎颱風來都是首當其衝」、「等專家檢定報告吧」、「去看影片好不好…橋面下沉，吊索撐不住，最後才全部往下垮，鋼構那時才斷」、「發票浮報數臺南市北門區留學貸款字偷工減料很有機會」。對此，交通部則表示，目前初步瞭解，為大橋海側橋墩坍塌，導致橋體向下掉落斷裂。事發原因尚待釐清。而根據氣象局回報，今日凌晨1時54分發生芮氏規模3.8地震，宜蘭縣南澳最大震度4級，但尚難確認與斷橋有關。不過，稍早土木技師公會代表前往現場，表示由於該橋位於港區，海水鹽分可能導致風化，目前初步研判是鋼索鏽蝕導致斷裂，至於是否與年久失修、維護管理有關？他強調到底是鏽蝕問題還是材料問題，仍要進一步調查才能確定，目前還沒辦法判斷。，其他地方也只有14、15度。

中國醫藥大學附設醫院老年醫學科主任林志學上午接受中央社記者採訪時表示，低溫與早晚溫差大都會造成血管收縮，使血壓上升，進而增加心臟病和中風急性發作的機會。

林志學說，老年人的體溫調節能力相對較差，應多注意保暖；天冷時容易突發心血管疾病，尤其是有相關病史或高血壓、高血脂、高血糖病人，務必記得按時服藥，且要定時量測生理數據。

林志學也表示，早上起床後可先喝一杯溫開水，幫助血液循環；如果有運動台灣第一人！　陳鴻獲大馬世界頂級廚師獎知名美食節目主持人陳鴻，最近獲得馬來西亞「世界頂級廚師獎」和「最佳節目男主持人獎」兩大獎，也是台灣第一位獲得殊榮；今年他也受邀到明新科大擔任副教授，教導同學創立個人品牌，不少學生都大讚他的教學方式，很活用。看著兩座獎盃，笑容藏不住，曾是美食節目主持人的陳鴻，最近獲頒馬來西亞「世界頂級廚師獎」和「最佳節目男主持人獎」兩項大獎，也是台灣第一個彰化縣二水鄉小額借款快速撥款獲此殊榮的廚藝大師。知名主廚陳鴻：「10多年下來，可能也變成台灣品牌，能夠在東南亞被接受的一個印象，這是讓我覺得滿驚喜的，沒有致關鍵像TVBS這樣的平台，沒有像小燕姐這樣子的老闆，給我賞識的機會，我可能也還是跟一般人在做行政工作。」陳鴻靠《阿鴻上菜》節目發跡，近年來在東南亞發展，這回獲獎多了一個新身分「副教授」，今年他受邀回新竹母校明新科大任教之外，同時擔任服務產業學院創意執行長。知名主廚陳鴻：「在專業的技職上面，你們也可以做到至尊級。」知名主廚陳鴻：「我不是教(出國遊學貸款學生)他臺中市新社區汽機車借款們，只是用直播去做一個網紅，網紅就看了就看了，這個資源不要浪費，而是把它變成是一個，自己的IP(品牌)，然後我就把品牌魅力告訴他們。」陳鴻除了指導學生廚藝，也以過來人身分結合時代，教導學快速週轉生經營自媒體，多元方式獲得贊同。學生：「像藝人他會有一種偶像距離感，(陳鴻老師)他對我來講他沒有，我真的把他當作一個很棒的學長，幫助我眼光更開了，然後整個(生涯)路可臺南市東山區哪裡可以借錢以再想更遠一點。」學生：「我小時候就跟著媽媽一起看電視，就看『陳鴻上菜』就想說，我現在終於看到本人了『阿鴻上菜啦』，他保養得真的超好的超帥，完全看不出來50幾歲。」陳鴻目前也和台東在地合作，創立網路節目，希望能有機會到回歸電視主持，傳承更多美食料理經驗。習慣，一定要做好暖身運動，且衣著要保暖。

開業中醫師吳明珠則說，天冷的時候，除了保暖、多加衣物，圍巾、帽子、口罩都要準備。在飲食方面不要再吃冰品、少吃生冷食物，且食物可搭配辛香料，如蔥、薑、蒜、辣椒等，促進血液循環。

吳明珠說，冬天格外要注意心血管問題，以中醫來說，紅色可護心，可適當吃牛肉、番茄、紅莧菜、紅鳳菜、帶皮蘋果、枸杞等；紫洋蔥、芹菜、黑木耳有助穩定血壓、降膽固醇。

此外，吳明珠也表示，天氣冷時著重補腎，黑色的食材彰化縣竹塘鄉小額借款快速撥款可以幫忙，如黑豆、黑芝麻、黑木耳等，可以幫助血液循環、溫暖身體。

吳明珠表示，老年人和幼童在天冷時可能容易有氣管問題，可靠食材補肺氣，如西洋參、黃耆、白朮、防風等，煮成茶湯喝；彰化縣二水鄉汽機車借款或選擇市面上常見的四神湯，也是很好的食補。

天冷時，流感病毒也蠢蠢欲動。林志學說，今年因公費流感疫苗分批接種，年長者的公費疫苗12月8日才開打，建議開放後即時接種，若不想等，也可先自費接種，且常伴隨流感而來的肺炎，也有疫苗可防範。（基隆市仁愛區青年創業貸款率條件中央社）