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再過10天就要過年了，春節放假很多人容易大吃大喝，尤其一些伴手禮零食，像是牛軋糖，肉乾等等，一不小心就會吃進好幾百卡的熱量，不過最近有不少人提前養成運動習慣，有健身中心發現，這一兩個月新增的運動學員超過兩成，而且女性運動比例也增加到七成！

雲林縣土庫鎮青年創業貸款者農曆春節假期，這幾樣東女兒被搞大肚子！母氣討公道　男方吐「驚人真相」秒安靜一名媽媽因為女兒被別人搞大肚子，氣沖沖的跑去找男方理論，要對方給個交代，沒想到！男方卻吐出驚人之語，最後媽媽不只不生氣了，反而急找律師求助。律師李怡貞在節目《震震有詞》分享，一名媽媽心急的跑來事務所「律師啊！我的女兒要被告了」，後來詢問後才知道，原來這名20幾歲的女兒不僅成了小三還懷孕，但她本人倒是蠻不在乎，不想管這件事，讓李怡貞十分傻眼「看起來像媽媽懷孕，因為女兒根本就一副沒事的樣子」。律師起初猜想，女孩子可能是看上男方富裕，才會堅持要生小孩，結果一問赫然發現女方家境也不差，家裡還出了幾百萬供她到美國念書，後來李怡貞把雙方都找來面對面談話，媽媽見到男生立刻破口大罵「你這個不負責任的男生，都有家庭了還來糟蹋我女兒！」沒想到！男方聽完忍不住講出真相，直接說「我是在酒店認識妳女兒的」，媽媽聽到關鍵字「酒店」，晴天霹靂完全不敢置信，且男方還接著說「妳女兒臺南市鹽水區民間小額借款在酒店陪酒，而且在認識我之前，已經墮胎過好幾次了，她之前曾毆打酒客，這全都是我處理的」，一席話讓媽媽當場傻眼，也不敢再向男方生氣，而後正宮也對這名小三提告，但女子卻偷跑回美國，最後這爛攤子還是由媽媽付了一大筆和解金才落幕。《TVBS》提醒您：◎飲酒勿開車！飲酒過量，有害健康◎未滿1臺中市神岡區二胎房貸 8歲者禁止飲酒最HOT話題在這！想跟上時南投縣仁愛鄉二胎事，快點我加入TVBS新聞LINE好友！西吃多了，熱量爆表。

牛軋糖一顆大約80大卡，吃四顆等於一碗飯的熱量！它可是年節零食熱量排行榜冠軍，另外像是蜜彰化縣二林鎮小額貸款汁腰果、開心果，瓜子魷魚絲，豬牛肉乾等等，一百克的熱量都超過好幾百大卡！

不只三高患者要忌口，還有不少人過年前就先做好準備。

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健身中心教練vs.學員：「胸線、肩線。」

健身中心內，像這種「有氧加重訓」的課程最近特別受歡迎，小班課程，教練陪在旁邊，跑步機後，緊接著重量訓練，強度高，一小時就能消耗一千大卡的卡路里！

健身中心學員：「吃完之後要回來贖罪。」

健身中心學員：「(訓練)全身的肌耐力。有酒駕肇逃害命　騎士載女友回家遇死劫新北市板橋15日發生一起死亡車禍，22歲的重機騎士載女友回家，疑似遭到後車撞擊，造成一死一重傷。死者是名youtuber，專長是口技表演，還曾登上大陸綜藝節目。事發後家屬不滿，肇事騎士沒留在現場，兩個小時後才被警方找到，發現他酒測值0.04，辯稱當時急著載人才會肇逃。深夜十一點多，重機騎士原本還好好騎在路上，超越左方機車後，車輛開始搖晃，行車紀錄器沒多久斷電停格，因為這時騎士疑似受到撞擊，已經倒地不起。車殼碎片掉滿地，綠色重機倒在路邊，後座女乘客重傷送醫，但騎士搶救後宣告不治，警方事後發現，整起事件不是單純自撞，因為目擊民眾指出，當時看見重機騎士和一輛機車發生碰撞，對方苗栗縣通霄鎮周轉沒停車直接離開現場。事發地點就在板橋環河西路4段上，當時劉姓死者載著女友和同向的機車擦撞後撞上分隔島，警方認為林姓騎士涉有重嫌，案發後兩小時將他通知到案酒測值達0.04，他辯稱當時急著載老婆，以臺南市歸仁區借錢管道為對方沒事才會騎走，被依過失致死和公共危險罪移送。死者女友父親：「肇事逃逸，第一時間趕快打的話或許還有救，這樣一跑在良心上真的，後面才去通知他的時候才到案。」劉姓死者：「歡迎大家關注及訂閱我的頻道，我們後會有期。」22歲的劉姓死者是一名youtuber，常在網路分享beatbox教學，還曾經上過大陸綜藝節目，巧合的是去年他才在臉書發文，寫下連續三天都被車禍的夢驚醒，夢到車撞到碎掉看來要注意了，沒想到預言竟成真，熱愛表演工作的他還沒發光發熱就遇上死亡車禍。《TVBS》提醒您：◎飲酒勿開車！飲酒過量，有害健康◎未滿18歲者禁止小額借款雲林縣林內鄉飲酒肌肉才可以更多代謝，可以吃得更多。」

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不過教練也提醒，這樣的訓福島核電廠廢爐最大難關　訂2021年取出燃料碎片日本福島第一核電廠2011年因為311大地震引發海嘯造成核子事故，被日本國家對策小組視為廢爐最大難關的取出「燃料碎片」作業，預計將於2021年從2號機先著手。日本放送協會（NHK）報導，取出爐心熔毀被熔化的核燃料，也就是所謂的「燃料碎片」，對制定福島第一核電廠廢爐方針的國家對策小組來說，認為是最大難關。「燃料碎片」指的是因為發生核子事故，位於反應爐壓力槽（RPV）內的爐心燃料，和一次圍阻體容器（PCV）中的物體一起熔化形成的固狀物。與廢爐作業相關的日本政府經濟產業省等相關部會，每2年會與相關機構高層等組成的「廢爐及污染水對策小組」，重新檢視廢爐工程。今天在首相官邸舉行的會議上，針對從爐心熔毀的1號機到3號機進行最困難的取出「燃料碎片」作業，彙整出2021年先從2號機著手的方案。會中也首度表示，預計在2031年底前，要將存放在1號機到6號機「用過核燃料池」中的核燃料全數取出。至於廢爐作業完全結束的時期，仍維持2041年到20如何房屋貸款 51年。今天會中彙整的方案，將在聽取地方政府等單位意見後正式決定。日本原子能學會廢爐檢討委員會委員長宮野廣說，這些作業必須要注意一次圍阻體容器中的輻射物質飛散，重點是針對發生地震、重物掉落等各種可能風險，事前研擬因應對策。（中央社）練強度高，不適合罹患心血管疾病患者

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除了運動，也有人在年前先透過生酮飲食，限制醣類和碳水化合物的攝取，來控制自己的身材，不過醫師也特別提醒，如果你屬於脂肪代謝異常、有高血脂症、糖尿病、肝腎功能異常、高尿酸患者，都不建議執行生酮飲食。

想在過完年後繼續保持身材，有人在年前先瘦身，但重點還是得回歸，春節放假期間，可別太放鬆，狂飲豪吃過了頭！