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一份國外的研究顯示，樂觀與好的睡眠有顯著正相關，且樂觀者白天嗜睡情況較低。精神醫師指出爭練舞場地！　高醫大學生潑「化骨水」翁身亡就讀高雄醫學大學的高材生，因為爭跳舞場地，男大生和一名老先生發生爭執，大學生推倒老人家被依社維法裁處3千元，沒想到大學生心生不滿，竟然預謀買俗稱「化骨水」的氫氟酸，再次找老先生理論，並且潑灑攻擊，由於化骨水潑到當下，一開始不覺得痛，幾個小時就像被鐵槌敲打，老翁最後器官衰竭慘死，檢方依殺人罪嫌起訴，目前大學生則是正常上學。臉書上，長相秀氣的林姓男學生，目前是高雄醫學大學的大一生，但他在去年高中畢業，暑假期間犯下了殺人重罪，案發地點在高雄文化中心，喜歡跳舞的他，因為和老人家爭場地發生衝突，竟然潑氫氟酸，俗稱的化骨水。目擊者：「老先生有流血，兩個人有爭執，老先生也是脾氣不好。」曾經目堵兩人發生爭吵，事情要從去年7月開始說，林姓男大生和一名老翁爭場地，動手推倒老人家，事後依社維法裁處3千元，男大生懷恨在心想要報復，8月到化工行購買氫氟酸，當下化工行老闆覺得可疑，男大生謊稱為了學校做實驗而買的，還報出學生小額借款了高醫大的統一編號取信老闆，隔天21日，他拿電擊棒和氫氟酸再次找老翁理論。TVBS記者宋珮文：「當時案發就在文化中心的這處涼亭，學生先是對老翁電擊之後又潑酸，而老翁那時候身體很不舒服，硬是撐著身體，走了將近1百多公尺，體力不支倒地。」老翁求救當下人還有意志，沒想到送醫之後宣告不治，因為氫氟酸俗稱的化骨水腐蝕力很強，一開始不會感覺疼痛，之後逐漸侵蝕肌肉組織和骨頭，幾個小時後，就像被鐵槌敲打。化材行業者：「腐蝕性很重，(跟硫酸比)跟硫酸比，氫氟酸比較嚴重。」侵蝕骨肉的化骨水，林姓大學生拿來當殺人武器，老翁重傷身亡，當下大學生自己也噴濺到左大腿，住院了8天，全案依殺人罪起訴，雖然男學生目前正常就讀大學，還要等法院宣判才定罪，但因為一時衝突毀了前程，實在太不值得。，樂觀除有助睡眠，也有益健康；心理衛生專家則提醒，樂觀和正向思考可以練習。

董氏基金會日前發布新聞稿指出，一篇今年刊載於科學日報的研究顯示，樂觀與更好的睡眠有顯著正相關，愈樂觀的人睡眠品質越好、睡眠時間也愈長。

此研究以年齡介於32歲至51歲、共3500名成人為對象，針對整體睡眠質量和時間進行評估，包括失眠症狀、入睡困難以及每晚的實際睡眠時數。另有部分參與者參加輔助睡眠研究，連續3天配苗縣議員張志宇當選無效定讞　連2屆都被逆轉苗栗縣議員張志宇被控買票，經落選對手提當選無效之訴一審駁回，二審台中高分院今天宣判當選無效定讞。對於連2屆當選無效之訴都在二審遭逆轉，張志宇表示，服務不中斷。中高雄市茄萣區二胎國國民黨籍苗栗縣議員張志宇今天得知二審判臺南市安平區哪裡可以借錢決結果後表示，非常遺憾，認為此案一審時，苗栗地院法官詳細審理，已駁回當選無效之訴，為何高院法官在沒有任何新事證情況下，以個人心證做出當選無效判決，令人不解。張志宇於民國107年競選縣議員期間，被檢舉涉嫌買票賄選，檢警調查，張志宇的媒人劉姓女子涉嫌以每票新台幣500元臺南市永康區優惠房貸至1000元對價，分別向12名選民買票尋求支持張志宇。劉女供稱是自掏腰包替張志宇行賄，被依違反選罷法交付賄賂罪，判處1年10月徒刑，緩刑4年，向公庫支付3萬元，褫奪公權4年。同選區落選對手徐筱菁以此對張志宇提起當選無效之訴，苗栗地院一審認為劉女並非家人，也非競選團隊成員，且賄選桃園市楊梅區小額借款2萬金錢是劉女自己從郵局領取，並非來自被告張志宇，無法認定張志宇有授意、參與或知情劉女買票行為，審理後以證據不足駁回；案經上訴二審，台中高分院今天判決逆轉，改判張志宇當選無效定讞。張志宇在上屆縣議員當選後也被落選對手提出當選無效之訴，也是一審判決駁回、二審當選無效定讞。他對此表示，服務地方與鄉親的態度，不會因此而改變，未來儘管沒有縣議員頭銜，但服務處還是敞開大門，持續為鄉親服務、解決問題、為地方爭取建設。張志宇為苗栗縣第1選區（苗栗市、公館鄉、頭屋鄉）縣議員，苗栗縣選委會指出，依公職人員選舉罷免法規定，張志宇解職後缺額，將由民主進步黨籍徐筱菁遞補。（中央社）戴監測器，收集睡眠長度、睡著的時間和睡不安寧的數據，共進行2次監測，期間間隔一年。

研究發現，愈樂觀的人愈覺得自己有充足的睡眠（每晚睡6至9小時），其中有74%自認沒有失眠症狀，臺東縣大武鄉小額借款利息低且白天嗜睡情況也較低，且每增加一個標準差的樂觀分數，擁有良好睡眠品質的機率就會增加78%。

林口長庚醫院一般精神科主治醫師劉嘉逸表示，好的睡眠有益穩定情緒、維持良好，身心狀態，該研究團隊先前的研究也發現，樂觀的人心血管較健康，證實樂觀不僅有益於心理健康也對身體健康有所幫助。

董氏心理衛生中心主任葉雅馨則說，樂觀與悲觀往往是個性所造成，但樂觀可以練習，如遇到事情的當下感到悲觀、無望，不妨自問：「有這麼糟糕嗎？」「是我想的太負面了？」「換個想法會如何呢？」都是很好的自我提醒及練習正向思考的方法，平常多練習可幫助擁有好的睡眠品質。

葉雅馨說，通常愈睡不著愈會想到煩心、不好的事，當發現自己陷入負向情緒，應提醒自己多想愉快的事情；若因為擔心事情做不完而影響睡眠，不如起身信貸額度用筆記下避免一直掛心。

可營造睡眠環境與氣氛，避免因燈光、電視聲響、睡前喝牛奶、攝取過多水分需起床如廁而影響睡眠。若翻來覆去都睡不著，可透過冥宜蘭縣南澳鄉銀行貸款想，想像一大片草原、一望無際的海洋、日落陸新肺炎病例暴增136　北京、深圳皆有確診大陸武漢新型肺炎確診病例暴增，根據最新公告，武漢至今累積198例，3人死亡，另外包括深圳、北京、浙江、上海也都陸續出現確診跟疑似病例，感染區域擴大，海外部分除了泰國、日本，南韓20日也新增1宗確診案例。大陸武漢肺炎病例暴增，台灣也人心惶惶，南投一名婦人從武漢轉機返台，因為有感冒症狀被列為警示個案，幸好經過採檢後虛驚一場，(快速借錢)苗栗縣西湖鄉哪裡可以借錢不過另一名常住武漢的1歲男童就沒這麼樂觀屏東縣鹽埔鄉留學貸款。疾病管制署副署長莊人祥：「1月6日就已經返國，在這期間出現了發燒跟腹瀉的狀況，目前已經進入我們醫院的負壓隔離病房採檢中。」男童第一次採檢結果為陰性，是否確診還要等待第二次採檢結果，只是春節到了，台商陸續返台，專家認為台灣想維持零確診個案難度不小。台灣感染症醫學會理事長黃立民：「因為現在深圳都有病人，深圳、北京都有病人，所以其實我們也不知道大陸會不會別的省市也開始有一些流行，不過反正信貸利率比較當台商都從大陸回來的時候，就是會對整個防疫造成一個很大壓力。」會擔心不是沒原因，光是18日、19日兩天，武漢就新增136宗確診病例，至今累計198例，3人死亡，北京、深圳、上海、浙江也都有確診以及疑似病例，海外部分，泰國確診2例，日本1例，南韓則1名36歲武漢女遊客轉機時，出現新型肺炎症狀被隔離，20日確診，香港方面有99人疑似感染，但尚未有確診病例。武漢市疾病預防控制中心主任李剛：「此次新型冠狀病毒的傳染力不強，疫情可防可控。」受到新型肺炎疫情影響，帶動20日大陸A股市場概念股漲幅，包括開發新型冠狀病毒核酸檢測試劑盒的碩世生物在內，四環生物、海王生物、香雪製藥等超過10檔股票盤中都漲停，至於旅遊業方面，大陸受到春運影響，原本就不是主流地區，業者預估衝擊不會太大。微光等令人放鬆的景象。但切忌起身運動，以免產生令人提神的正腎上腺素更無法入眠。（中央社）