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天氣明顯轉冷，醫師提醒，年長者、有心血管病史者，應格外注意保暖，起床後先喝溫開水、運動務必先暖身。中醫師則提醒，吃飯配些辛香料、紅色和黑色的食物，都可助暖身。

中央氣象局指出，受到大陸冷氣團影響，今天北台灣愈晚愈冷，氣溫一路下降，入夜到明晨為此臺中市南屯區周轉波冷氣團威力最強時候，台南以北及宜蘭將出現攝氏12、13度左右低溫，其他地方也只有14、15度沈一鳴多次主持婚禮　叮嚀官兵「愛與包容」參謀總長沈一鳴，過次曾經多次主持空軍官兵婚禮，在婚禮上祝福著新人，更說家是講愛跟包容的地方，甚至在婚禮上還會幽默的開玩笑，突顯他溫暖且風趣的一面。時任空軍司令沈一鳴(104年)：「攜手共度每一個，酸甜苦辣的日子，不管平順或者遭遇挫折，都要共同面對相互扶持。」在舞台上講著家庭生活，用來祝福空軍官兵，結婚大喜之日，104年時任空軍司令的沈一鳴，主持空軍結婚大典，言談之間可以看得出來，沈一鳴對家庭的重視。時任空軍司令沈一鳴(104年)：「家不是講道理的場所而是講愛和包容的地方，而溝通和傾聽，是表達愛跟包容非常重要的一門學問。」溫柔呵護，以桃園市龜山區青年創業貸款條件愛關懷參謀總長沈一鳴，不僅待人和善，對國軍官兵親切，從他的祝福談話，可以看出他對家人更是體貼，在外他是個認真親切的好將軍，在家他是個貼心溫暖的好男人。時任空軍司令沈一鳴(104年)：「一又八分之一，一又九分之一，長長久久的一秒鐘。」甚至在倒數新人親吻的時候，沈一鳴故意的多停留幾秒，讓新人多親一點，沈一鳴，展現他的幽默風趣，這回意外事故，沈一鳴不幸罹難，不僅官兵悲痛家人悲傷，更是國家最慘痛的損失。。

中國醫藥大學附設醫院老年醫學科主任林志學上午接受中央社記者採訪時表示，低溫與早晚溫差大都會造成血小額借款苗栗縣公館鄉管收縮，使血壓上升，進而增加心臟病和(快速借錢)高雄市岡山區哪裡可以借錢中風急性發作的機會。

林志學說，老年人的體溫調節能力相對較差，應多注意保暖；天冷時容易突發心血管疾病，尤其是有相關病史或高血壓、高血脂、高血糖病人，務必2幼兒呼叫「幫我媽媽撿帽子」　靈性大象神救援拋回不少民眾會到台北市立動物園遊玩，日前就有一名女網友發文分享，她提到帶著2個孩子動物園遊玩時，自己的帽子不慎被風吹進到大象園區的溝槽，兒子見狀不斷地對大象大喊「大象～我媽媽帽子掉了，請你幫我們撿～」沒想到大象真的幫忙撿帽子，並且順勢拋回去，這讓她直呼「大象真的是有靈性的動物！」女網友「Kelly Tseng」上月31日在臉書發文，她提到日前帶著一對才4歲和2歲的兒女到台北市立動物園玩，期間突然出現一陣風，把她的帽子吹進大象嘉義縣竹崎鄉小額借款快速撥款園區的溝槽，當下看到溝槽很深，心想大概是撿不回來了。沒想到4歲多的兒子見狀，竟然反覆對著大象吶喊「大象~我媽媽帽子掉了，請你幫我們撿~」當下Kelly Tseng回應兒子「牠怎麼可能聽得懂？聽得懂就神了！」沒想到正在吃草的大象，竟然聽著孩子的呼喊聲慢慢地走過來，而且真的去撿帽子了，當下Kelly Tseng心想「我錯了！」看到大象順利撿起帽子後，孩子們繼續吶喊「給~給~丟~丟過來~丟過來」，結果真的就拋過來了，當下Kelly Tseng立刻對牠說「大象~謝謝你！」最後Kelly Tseng表示「大象真的是有靈性的動物，孩子啟發了我不一樣的思維，你們又教了我一課絕不放棄！」Kelly Tseng分享了一段影片，雖然僅短短10秒鐘，沒想到大象用鼻子撿起帽子後，下一秒就真的丟過來了。對此動物園的發言人曹先紹表示，這頭大象是37歲的母非洲象，名字叫做「千惠」，是在民國75年入園的。由於平日都要幫牠健康檢查，因此千惠都和保育員有良好的互動，因此對於人類的聲音並不陌生。曹先紹說，大象其實是非常敏感且聰明的動物，一般母象個性都較為溫和，公象若是在發情期時臺中市梧棲區小額借款2萬，情緒就會很暴躁。他提到大象因為受到人類開發棲息地的影響，族群數量受到威脅，被列為瀕臨絕種的保育類動物，這次帽子被風吹進去屏東縣枋山鄉汽機車借款是意外，也呼續其他遊客千萬別亂丟東西。看不到影片請點此記得按時服藥，且要定時量測生理數據。

林志學也表示，早上起床後可先喝一杯溫開水，幫助血液循環；如果有運動習慣，一定要做好暖身運動，且衣著要保暖。

開業中醫師吳明珠則說，天冷的時候，除了保暖、多加衣物，圍巾韓國瑜「9政策」讓高雄發光　宋楚瑜：那請你好好當市長第15任總統候選人電視政見發表會今(18日)登場！國民黨總統候選人韓國瑜從第一輪的發言就開始猛踩蔡英文，除了攻她不懂得尊重其他候選人，更說蔡英文執政4年間，民眾最有感的只有「苦(辛苦)、茫(茫然)、翻(想推翻政府)、亂(混亂)」。蔡英文在第二輪的發言中，強打主權牌，表示韓國瑜密切與中國大陸接觸是在賣台灣的主權，結果被韓國瑜在第三輪反制：「你蔡英文、副手賴清德去過中國大陸沒有？有沒有跟高官吃過飯、喝過酒、聊過天、照過相？為什麼你們去不是出賣台灣主權，我去就是？」韓國瑜一再強調，「政治應該是很單純的，應該一心一意為人民打拼」，但他上任高雄市長後，才發現民進黨根本就沒有保高雄市新興區周轉護人民，也沒有讓人民安居樂業。他說，過去20年來，高雄都是民進黨執政，貨出不去、人進不來、登革熱問題也一直無解，但他上任後，不但解決了上述的問題，也讓嘉義縣大林鎮二胎借款「路變平了、天空藍了、觀光亮了、水渠通了、青年衝了、學生樂了、孩子飽了」，因此認為民進黨應向台灣人民道歉。對此，親民黨總統候選人宋楚瑜則說，聽到韓國瑜改善高雄「覺得你非常認真」，因此他也承諾，若他當選總統，「我不會像民進黨一樣小氣，會讓你的夢想成真，你就繼續留在高雄好好當市長。」、帽子、口罩都要準備。在飲食方面不要再吃冰品、少吃生冷食物，且食物可搭配辛香料，如蔥、薑、蒜、辣椒澎湖縣湖西鄉優惠房貸等，促進血液循環。

吳明珠說，冬天格外要注意心血管問題，以中醫來說，紅色可護心，可適當吃牛肉、番茄雲林縣崙背鄉小額借貸快速撥款、紅莧菜、紅鳳菜、帶皮蘋果、枸杞等；紫洋蔥、芹菜、黑木耳有助穩定血壓、降膽固醇。

此外，吳明珠也表示，天氣冷時著重補腎，黑色的食材可以幫忙，如黑豆、黑芝麻、黑木耳等，可以幫助血液循環、溫暖身體。

吳明珠表示，老年人和幼童在天冷時可能容易有氣管問題，可靠食材補肺氣，如西洋參、黃耆、白朮、防風等，煮成茶湯喝；或選擇市面上常見的四神湯，也是很好的食補。

天冷時，流感病毒也蠢蠢欲動。林志學說，今年因公費流感疫苗分批接種，年長者的公費疫苗12月8日才開打，建議開放後即時接種，若不想等，也可先自費接種，且常伴隨流感而來的肺炎，也有疫苗可防範。（中央社）