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一早起床不少汽機車其實還是很有「冷天感」，平地最低溫出現在南投10.7度，氣象局表示這兩天將陸續回溫直到初一，過年這7天假期天氣變化很大，返鄉時溫度偏高，收假如果是回北部，初五可能有強冷空氣來襲，尤其春節期間初二、初三、初四也有東北季風報到，走春雨傘記得帶著。

這幾天心已經不在上班了嗎？分心一下，想想行李怎麼準備。

20日、21日一早起床還是冷颼颼，周一清晨就出現10.7度低溫。

預報員王君賢：「各地的天氣就會愈來愈穩定，溫度的話回升愈來愈明顯，甚至回升到，大年夜到除夕這段時間，北部跟東半部的高溫，回升到26至27度左右，初一初二這段時間，天氣狀況跟除夕這段期間，隔38年訪日！82歲方濟各教宗.廢核武殷殷勸天主教教宗方濟各，週末抵達日本，展開四天訪問行程，教宗特地前往二戰原爆地長崎和廣島，強調核武不是尋求國家安全、和平和穩定的答案，呼籲各國廢除核武，因為包括日本在內，美國、俄羅斯、中國等國都拒簽「禁止核武器條約」。此行教宗也與日相安倍晉三和德仁天皇會面，今天下午則在東京巨蛋舉行5萬人彌撒。天主教教宗時隔38年再次訪問日本，82歲的教宗方濟各到訪的重頭戲，就是前往原爆地長崎和廣島，呼籲各國廢除核武。教宗在大雨中抵達74年前，原子彈落下的長崎原爆點(爆心地)，從被爆者手中接過花環，向紀念碑獻花祈禱，教宗低頭祝禱的身影，感動現場不少人。天主教教宗方濟各：「這個城市是核武對人道和環境，都產生悲劇結局的證人，我南投縣南投市身分證借款們必須思考使用核武帶來的毀滅性破壞。」教宗在演說中強烈批評「核嚇阻」(nuclear deterrent)的概念，對軍備競賽提出警告，呼籲世界領袖應該把經費和資源，用在影響數百萬人的環保和貧窮議題上，同時也暗批單邊主義。天主教教宗方濟各：「我們目睹多邊主義的衰退，為了應對各種狀況，獲得領導人們的合作極為重要。」這回教宗的演講台旁，特別立了一張照片，高雄市內門區優惠房貸是在原子彈投下後的長崎拍攝，這張「站在火葬場的少年」，一名男童背著死去的弟弟，教宗深受觸動，認為一張照片勝過千言萬語。天主教教宗方濟各：「看到這張照片時，我的心被打動了，於是加上"戰爭所導致的"注解後，分發給大家。」星期天下午，滴滴答答的雨停了，教宗搭乘專用座駕，進入長崎縣營棒球場，舉行3萬人彌撒會，現場不少信眾高舉孩童，接受教宗親吻祝福。受祝福的母親：「我深受感動，手腳都在發抖，希望能像會場的氣氛高雄市杉林區二胎一樣，培育她為溫柔的孩子。」傍晚教宗轉往另一個原爆地廣島，這回教宗把訪問這兩個地方，當成自己重要的使命，在國際核不擴散運動停滯下，希望在原爆地發聲，促各國採取具體行動，包括擁核國在內，能廢除核武。天主教教宗方濟各：「現在的世代、新的世代都不能忘記在這裡發生的事，我們不需要戰爭，也不需要這樣的苦痛。」教宗也與被爆者交談、擁抱，即便信仰不同，但和平的信念是一致的。被爆者加藤文子：「教宗與我頭碰頭，還擁抱我，和平、和平、和平、和平，我覺得(教宗)了解我的心情。」在全球擁有13億信徒的教宗，是天主教會的領袖，而方濟各更是第一位出身中南美的教宗，他積極貼近社會底層，因此獲得廣大支持，教宗甚至發起世界窮人日，親自與街友共進晚餐。餐會參加者：「方濟各教宗貼近苦困的人，我想向他表達感謝之意。」這回要在日本待上四天的教宗，星期一返回東京，赴皇居與日本德仁天皇會面，這也是1981年前教宗若望保祿二世訪問日本以來，教宗第二次踏入東瀛。訪日第三天，教宗依舊行程滿檔，除了在東京慰問31買車貸款保人 1東日本大地震災民，也出席聚會，聽取日本年輕人的煩惱，更大方地穿上特別為他準備的日本傳統服飾上衣；下午則在東京巨蛋舉行大規模彌撒，共計5萬人參加。以知名苦行僧「方濟各」為名號的教宗，貫徹清貧、貼近市井小民的作風，也為天主教會走出一條不同的路。會比較明顯的不同。」

禮拜二一早出門洋蔥式穿搭，中午後回暖，一路晴天到小年夜除夕，高溫甚至北部26度南部29度，倒是老家在離島金門、馬祖的，注意有霧影響航班，其他區域好天氣也只到這，初一開始東北季風增強水氣多，北部東南部降雨機率增高，初三初四雨會更大區域更多，出去玩傘帶著，初五氣象預估系統顯示可能有強冷空氣來襲，全台恐怕明顯降溫南來北往小心感冒。

記者林旼叡：「穿搭關鍵教大家，除夕初一準備回老家嗎？像我這樣子身上的薄外套穿著，就已經夠了還怕有點熱呢，但是行李得帶著，像我手上拿著的厚外套、靜脈曲張這狀況千萬別亂揉小心一揉導致肺栓塞血管不僅僅只怕低溫，也怕溫差過大，像是夏天轉秋天，如果一不小心沒注意到溫差，心肌梗塞的病例就增加很多！博仁心臟內科康志森副院長表示，溫度每降一度，醫院門診的心血管疾病病例就多200件！這是因為天氣轉涼，熱脹冷縮的關係高雄市田寮區優惠房貸導致血管縮小，血液循環變差，因此容易出現腳中風、心肌梗塞、下肢深層靜脈栓塞等問題。TVBS《健康2.0》節目主持人鄭凱云提醒，天氣越冷就會越不想動，但越不動越有可能產生靜脈曲張，有靜脈曲張情況的患者，也不要太常泡溫泉！並邀請來賓帶著大家了解靜脈曲張會有什麼症狀，以及要如何觀察自己靜脈曲張的嚴重程度。天氣冷，很多人喜歡泡溫泉或熱水澡，但這對患有靜脈曲張的人臺南市南化區優惠房貸，可是一大忌諱！基隆長庚外科教授江坤俊醫師曾遇過一個病患，很喜歡泡湯後全身舒爽的感覺，不過，隨著泡湯頻率的增加，腿部出現了腫脹現象，就診後才發現原來他患有靜脈曲張，泡溫泉讓他血液循環加速，讓靜脈曲張的患部因為循環不良而腫大，因此帶來不小的痛苦。對此，長庚靜脈曲張門診張學倫副主任表示，靜脈曲小額借款臺中市潭子區張就是靜脈產生擴張的現象，如果再去泡溫泉，熱脹冷縮的情況下靜脈擴張的情形就會更為嚴重。尤其是溫泉通常是坐著泡，當血液累積在腿部，靜脈曲張就會更嚴重。張學倫並建議靜脈曲張患者，泡溫泉偶一為之可以，但是盡量不要泡超過5分鐘。健保資料庫顯示，台灣每年不到一成患者就醫，顯示多數患者並沒有積極治療，認為靜脈曲張只是「不好看」，對健康不會有太大影響，但其實南投縣信義鄉身分證借錢有些患者是可能併發深層靜脈栓塞的風險！林口長庚醫研部電子報資料就發融資企業貸款公司現，靜脈曲張患者產生深層靜脈栓塞是正常人的5.3倍，產生肺栓塞是正常人的1.73倍，產生周邊動脈疾病是正常人的1.72倍。當靜脈曲張發生時，不單單只是會出現水南投縣竹山鎮青年創業貸款條件腫、蜘蛛網等症狀，博仁心臟內科康志森副院長就表示，如果有腳發癢卻不是因為皮膚乾，就有可能是血液回流差嘉義縣太保市哪裡可以借錢造成。而當靜脈發炎發生在腳踝或關節附近，也會產生關節痛的情況。假如有一到傍晚或睡前就會腳抽筋，沒走幾步路腳就會痛，也要懷疑有沒有可能是靜脈曲張造成。如果懷疑自己有靜脈曲張，可以先從外型觀察，確定了就要及早就醫。張學倫表示，靜脈曲張分兩種，第一種是「外觀型」，像看起來有青筋、血絲，這種較不嚴重，可以說是靜脈曲張的第一級，只有1-2%會出問題。這種成因大多是血管淺、老化、女性荷爾蒙造成。第二種是「嚴重型」，腳上看得出一坨坨，這情形深層靜脈栓塞或肺栓塞有強烈相關，如果單腿發病時沒有適時防範，可能會導致雙腿都淪陷！康志森提醒：「切記不能看到腳上凸凸的而去揉它按摩它！表淺靜脈很有可能有血塊，隨便亂揉的結果，可能會讓血栓掉下來，變成肺栓塞！」想要延緩血管壁鬆弛，營養師宋明樺建議可以多吃富含膠原蛋白的木耳或海參，及補充有維他命C的水果，強化血管彈性。並可以搭配補充魚油、銀杏等改善血液循環不良的狀況。要了解更多「靜脈曲張」的相關內容，請鎖定TVBS 56頻道每週六、日晚間7點《健康2.0》，節目中將有詳盡的示範和解說。雨傘，還有我披著的圍巾，因為初一初二開始，漸漸東北季風影響，尤其全台灣會下雨，傘帶著，走春要把握初一，因為初二初三初四雨會更大，初五可能台北得全副武裝，因為一到北部，天氣就會變冷。」

7天假期來臨倒數，戶高山症突發作！車神員警　奔馳29K急救援回家途中因為經過台14甲，都是爬坡路段，竟引發急性高山症！19日晚間在台灣海拔最高的合歡派出所前，出現一輛小轎車，駕駛向員警求助，家人身體很不舒服，員警判斷可能是高山症發作，趕緊啟動接駁救護，因為一趟路到南投的仁愛消防分隊得要40多公里，救護車也往回走，其中開車的員警翁帥正為了救人一路飆車，跟救護車會合的29公里路途，只花了25分鐘。救護人員一到現場，立刻接手病患，因為她突然高山症病發，人差點就陷入昏迷。幸好第一時間送往醫院急救，人才保住一命，但在這之前，狀況真的好緊急。19日晚間就在轄區海拔最高的警所，花蓮新城分局的合歡派出所前，出現一輛小轎車。員警vs.病患：「我們派出所有一個，高山症不舒服的民眾，我們現在開警車，往南投方向要跟仁愛分隊會合，好注意安全。」因為在山上突然高山症發作，如果沒有趕快送醫，恐怕會有生命危險，員警立刻飆車下山。員警vs.病患：「嘔，不要太用力，身體不要太用力，打開眼睛，再撐一下喔，我們快過最高點了，接下來就下坡了。」真的再撐一下下就好了，因為員警真的一路飆車，幾乎就像是在上演終極殺陣。員警一路從合歡派出所，飆下山，原本這趟路到南投的仁愛消防分隊，路途40多公里，救護車為了節省時間，也往回開在中間會合救援，奔馳29公里，只花了25分鐘，終於讓病患平安送醫。新城分局合歡派出所副所長阮漢魁：「決定啟動接駁救護機制，將該病患從合歡所，跨過武嶺送到霧社去。」其實很多喜愛登山的朋友，如果稍稍不注意身體狀況，在爬超過海拔2400公尺，很容易就會引發高山症。女子本來從台中回花蓮老家探病，但幾天下來太過疲累，回程時經過台14甲又是爬坡，結果越來越高的海拔，引發急性高山症，幸好遇上車神員警順利救援。外行程擺前面，後頭下雨室內團聚、泡湯、逛百貨都是不錯選擇。