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台北市內湖區安泰街一處山坡地，今(5)日下午接獲民眾報案發現三具遺體，研判是一對夫妻及其小孩，父親上吊，母親及年約12歲的孩童躺在地上，頸部都有勒痕。警方仍持續調查確切死因及動機，還須查明是否有無外力產後這樣做揮別漏尿夢靨打造易瘦體質！古時生產對女人來說是一件攸關生死的大事，因此才有「生得過雞酒香、生不過四塊板」這句話，現今雖然醫療持續進步，生產過程還是有許多無法預期的風險。許多媽媽生產後不但傷元氣又失血，這時有沒有好好「坐月子」，對女人往後健康影響很大，很多人產後出現腰痠現象，就可能是月子沒坐好造成。「產後」更是女人趁機調整體質，脫胎換骨的好時機，TVBS《健康2.0》節目主持人鄭凱云特別邀請來賓告訴大家，要如何調養才能掌握這脫胎換骨的好時機，又有哪些坐月子迷思要釐清，才不會越補越傷身！相較於大陸或香港、台灣對於坐月子很講究，國外認為生產是一件簡單的事情。像英國凱特王妃，產後7小時就和威廉王子一同抱著小公主亮相，把剛出生的嬰兒帶到外面，甚至洗頭髮、化妝、穿上高跟鞋、穿著短袖衣服外出！國外關注的議題偏向產後抑鬱，但是諸如產後疼痛，營養之類的卻關注比較少。加上他們很愛吃冰、又喜歡曬太陽，自然比同齡的東方人老得快。中醫師吳明珠表示，外國人在17、18歲還是一朵花，而在生完逐漸凋落。這是因為當產婦生產完口乾舌燥時，國外會提供冰淇淋、冷飲，再加上他們不會正常補充蛋白質，反而常吃披薩、糖值高的食物，沒有確實驅寒、健脾，雖然看起來沒胖，但其實膠原蛋白已經漸漸消失，導致眼睛凹陷、皮膚變差或下半身屁股變大。而坐月子之所以重要，是因懷孕時肚子變大會壓迫尾椎、腰薦椎，身體也會分泌荷爾蒙，讓關節小角度的擴張，所以產後就必須搶時間，補充營養與睡眠，幫助健脾、補腎，尤其腎氣又掌管子宮後的腰椎，趁產後調理身體正是時候！有些人產後會出現腰痠背痛、漏尿或睡不好的情況，就有可能是因為產後調理沒做好，犯了坐月子禁忌！吳明珠債務協商多久恢復信用解釋：「像產後規定穿衣戴帽，是因為產後腰椎、尾椎都是開的，下半身也因為挺著大肚子而膝蓋壓迫，毛孔沒有收縮好，寒氣基隆市七堵區優惠房貸濕氣就容易入侵體內。」坐月子的30天，可以分為三個階段，前10天主要是要排除子宮內膜與胎膜的髒血，這時需補充「生化湯」；中間10天，則是用來養血；最後10天則著重在健脾、補腎氣。但東元綜合醫院生殖醫學中心楊文瑞主任提醒，「生化湯」適合自然產的產婦，幫助活血化瘀，但不建議剖腹產的人喝，因為可能會造成不易凝血的狀況。很多人說要喝「米酒」其實也是錯誤觀念，酒精會干擾傷口癒合，應該是要喝經過蒸餾使酒精揮發的「米酒水」。西醫雖然沒有「坐月子」的習慣，但卻有一個讓子宮復舊、身體恢復的「產褥期」，產婦在產後會持續臺南市南區民間小額借款排惡露，因此產後1週內建議時常按摩，幫助子宮收縮，親餵母乳也可以幫助子宮收縮更好，還可幫助瘦身，協助荷爾蒙恢復到生產前的狀態，新陳代謝好，自然成為易瘦體質！而產後因為盆底肌肉鬆弛，容易產生漏尿的情況，要改善這樣的症狀，產後3-4週必須做骨盆腔運動，將盆底肌肉群恢復起來。產褥期期間也要注重飲食均衡，楊文瑞建議，在此期間，可以補充含鐵食物，例如：牛肉、腰子、豬申請貸款餘額證明肝。另外也可以多補充蛋白質，幫助細胞修復，像是蛋、鮭魚就是很好的蛋白質來源。要了解更多「產後調養」的相關內容，請鎖定TVBS 56頻道每週六、日晚間7點《健康2.0》，節目中將有詳盡的示範和解說。介入。

警方下午1點接獲報案前往現場，發現竹林中有一名男子吊掛樹上，一旁躺著一名女子及一名孩童台北房屋貸款，3人都明顯死亡。初步檢視現場，3名死者為42歲的林姓男子及年約40歲的妻子，男童約12歲，林男疑銀行小額借款似用手機寫下，因為欠了2百多萬賭債，無力償還又遭到黑道追殺，走投無路之下才會帶著妻兒到山上輕生。

警方調查，40多歲的林姓死者是知名藝人明道的親哥哥，過去就曾因為欠下千臺南市山上區債務整合諮詢萬債務，對債主說「弟弟會處理」登上媒體版面，當時明道回應「自己從未涉賭」，但家人的行為應透過法律或是道德檢視再下定論，並未多做回應。

親哥哥被賭債逼上絕路，面對苗栗縣公館鄉二胎借款各界關心，明道得知消息後第一時間拜託大家，因父母年事已高，希望哥哥逝世的消息不要告訴爸爸，之後便載著母親前往機場。但礙於遺體需要家屬協助指認，明黃之鋒：林鄭月娥非常愛作秀　撤修例以退為進香港眾志秘書長臺中市清水區留學貸款黃之鋒今天說，就算港府撤回逃犯條例，但他們主張「五大訴求，缺一不可」，示威活動會持續；他也說，香港特首林鄭月娥是「非常愛作秀的政治人物」，撤回條例只是以退為進。黃之鋒、立法會議員朱凱迪、學聯前副秘書長岑敖暉上午到立法院拜會民進黨立法院黨團幹事長管碧玲、書記長李俊俋、立委王定宇。黃之鋒會前受訪時表示，這次來台會跟民進黨、時代力量、國民黨立委交流，香港的抗議活動就算港府撤回逃犯條例，但他們主張「五大訴求，缺一不可」，為了要求警方停止暴力，爭取香港民主選舉自由，抗議活動、示威還會持續下去。黃之鋒說，香港特首林鄭月娥不但不願意讓香港人有民主選舉的機會，還不願設立獨立調查委員會，卻用大法官去調查警察在抗議活動中的暴力行為。黃之鋒表示，相信在10月1日前，不只是香港人會出來捍衛香港人該有的自由，相信英國、美國、加拿大、澳洲、日本、韓國、台灣等，會在9月28日或29日會有全球大串聯，支持香港人爭取自由、捍衛民主。黃之鋒在會後受訪時也說，林鄭月娥真的是「非常愛作秀的政治人物」，比起任何一個台灣的政治人物，「根本是亂說一片」，因為林鄭月娥說要撤回逃犯條例，其實是以退為進，林鄭月娥之前說要考慮用緊急法戒嚴，這在未來幾個星期、10月1日前會不會落實，是香港人非常憂慮的問題。黃之鋒說，香港已經有1200人被抓、超過100人被起訴，他也是其中一個，面對警察暴力、面對香港特首不是由香港人選出來的，抗議活動會持續下去；現在香港不是秋後算帳，「已經在清算香港人」。媒體詢問，這次是否會與總統蔡英文見面，黃之鋒說，這次行程安排重點是跟不同黨派的立委見面為主，希望在立法機關這邊做不同交流。（中央社）道及媽媽都不在家，警方目前已經通知明道的父親前往派出所做筆錄。

40歲的明道長年過去憑藉節目《冒險王》奪下金鐘獎，也曾演出多部戲續打出知名度，之後轉往大陸演藝圈發展成功，年收入破5億新台幣。孝順的他也常常在微博上曬出返台探視父母的照片，過去也被捕捉到陪同母親在菜市場賣地瓜，絲毫沒有明星架式。如今親哥哥因為賭債輕生，明道第一時間選擇保護父母，孝順的他只希望能夠穩定父母心情。

《TVBS》提醒您：
自殺解決不了問題，卻留給家人無比悲痛。請珍惜生命。
請再給自己一次機會
生命線請撥1995
衛福部諮詢安心專線：1925（24小時）
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反霸凌專線：0800-200-88女兒追星爸爸不滿「1句話嗆爆」　網：女兒完勝你有追星過嗎？為了追星會花多少錢呢？1名媽媽表示女兒為了參加網紅見面會，用自己的零用錢買了門票，但老公覺得浪費錢，還念了女兒一頓。不過女兒最後說了1句話，讓爸爸啞口無言、甩門而去。原PO忍不住笑讚女兒成語有進步，網友也紛紛表示「女兒完勝！」1位媽媽在臉書社團「爆怨公社」發文表示，女兒用零用錢買了網紅「黃氏兄弟」見面會VIP門票，但老公認為追星行為不可取，「尤其在看了這2位兄弟的顏值之後，更是覺得浪費錢」。正要升小六的女兒毫不客氣反擊，提起爸爸之前在成人展花2980元買金卡參加女優活動，「親密接觸？人體天堂路？你不也是追星嗎？」怎料爸爸沒有被擊倒，反而說「一次可以看一堆人！而且有顏值。除下來，我的CP值超高的，妳學過除法吧？」女兒秒回「所以你是要我學習人盡可夫，還是水性楊花？」1句話就把爸爸氣得甩門而去。一旁的原PO忍不住說，「認真覺得，我女兒這暑假後，成語用得有進步耶！」原PO表示，老公面對女兒不再把自己當偶像，這種失落感衍生而出的攻擊性，就像「木村拓哉怎麼能娶工藤靜香」一樣，並笑說「還好金城武至今未娶」。不過原PO也說，關於追星一事，自己立場和老公一樣，「顏值很重要」，只是女兒在意的可能是「我們這一代不解」的內涵，並笑說，自己的媽媽當年也不能理解為什麼她愛的是金城武高雄市小港區二胎而不是葉啟田。最後原PO尊重女兒的決定，為了帶女兒去，只能自掏腰包買1張最便宜的票，站在後面看著她。網友看後紛紛笑回「成人展真的很值得，爸爸是老濕機」、「女兒完勝」、「女兒說的話句句扎心」、「爸爸氣得好」、「年輕人的流行很難懂」、「審美觀不同」。有些屏東縣南州鄉身份證借錢網友則站出來說，「黃氏兄弟不錯啊」、「黃氏兄弟破百萬訂閱了」、「黃氏兄弟算YouTuber界的清流了」，但也有很多網友問「到底是誰」、「沒聽過」、「是黃立行和黃立成嗎？」5

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